うがい

2020年04月26日(日曜日)

こんにちは︎アルファボイスです！

 

日頃からとにかく手洗い・うがい・消毒‼︎

徹底しております。

 

うがいをする時は『あおあお~』や『あえあえ~』と、口腔内の形を変えて全体をうがいできるよう工夫したり。

オの形で低音から高音を出しながらうがいしたりしてます︎‼︎

 

最近みた記事では、インドの人は『お湯に塩を溶かしてうがい』や『塩をつけた生姜をかじって喉に染み込ませるように飲む』のが良いそうです。

 

生姜をかじるのは辛そうなので、、、

塩とレモン、蜂蜜につけた生姜湯を飲もうと思います︎♪笑