ブレストレーニング
こんにちは︎アルファボイスです♪
曲によってテンポが速い時ブレス、
速いブレスって慣れないですよね。。
感覚的には軽く驚いた時とか、『ハッ!』
そこでブレストレーニングをご紹介します︎
まずは頭の中でゆっくり
『1.2.3.4….』を繰り返し唱えます。
息をフーと吐きながら“4”のタイミングで吸います。
慣れてきたら今度は
『1.2.1.2….』と間隔を狭めて
“2”のタイミングで吸います。
ポイントは少し早めに唱える事です!
はじめの『1.2.3.4』よりかは間隔が狭い分、
メトロノームがあればテンポに合わせてやってみましょう︎
ゆっくりでいいので少しずつペースを速めて練習するのも効果的で