新宿にある ボイストレーニング | 個人レッスン(マンツーマン)のアルファボイスです。

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声帯の緊張を取るには?

こんにちは☺︎アルファボイスです♪

 

歌っている途中でむせてしまう時ってありますよね。

 

急に喉が痛くなったり、ちょっと痒みっぽさが出たりなど、それが原因で声が枯れてしまうこともあると思います。

 

咳き込む原因として、声帯や喉頭周辺の緊張なのですが、高音域などで喉の力みがグセがでたり、精神面から喉の緊張で強張ったりなどがあります。

 

声帯の緊張をとれれば一番いいのですが、
無意識でくる緊張は意識的に、口腔内を縦に開けたり、首回りが力まないよう揺らしながら歌ったりなど、またメンタルの改善なども効果的だったりします。

 

他にも色々と原因はあったりしますが、原因がわかると解決しやすくなるので、客観視してみるのも良いと思います☺

 

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