新宿にある ボイストレーニング | 個人レッスン(マンツーマン)のアルファボイスです。

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身体がこわばった時は

こんにちは☺︎アルファボイスです♪

 

 

皆さん発声練習や歌を歌っている時、身体が強張ってきたと感じたら。

 

 

・首を揺らしながら歌う

・立った状態で腕や腰をプラプラ

 

 

あとは日頃ストレッチをしていると体が柔らかく強張りにくくなります☺



是非日頃から取り入れていきましょう♪

 

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