新宿・池袋にある ボイストレーニング | 個人レッスン(マンツーマン)のアルファボイスです。

blog

のどケア

のどをケアするためには

2通りのケアの観点があります。

 

1つは、保湿。

 

もう1つは、油分のキープです。

 

1つ目の保湿は、はちみつなどが有効です。

はちみつには保湿成分の他に、殺菌成分が含まれているので、おすすめです。

しかし、純度100%のものでないと、効果が薄い場合もあるので、

はちみつ100%のものをオススメいたします。

 

もう1つの油分のキープですが、

人によっては、

オリーブオイルが有効という方もいます。

私のオススメは、豚骨ラーメンや唐揚げです。

 

しかし、よく調べていくと、どうやらこちらは、医学的根拠はないようです。・・・が、多くのミュージシャンや声優が、実戦しています。

 

不思議。

 

ぜひ、「豚骨ラーメン のどケア」などで検索してみてください。

それと最後に、もう1つ。

 

冷やす、という観点のケアの仕方もあります。

これは、歌い過ぎて、喉が熱を持って炎症しているときに有効です。

歌う前には、のどを温めることが必要ですが、

逆に歌ったあとには、のどを冷やすことで、炎症を抑えることが有効な場合もあります。

その時々の症状により、のどのケアの仕方は変わっています。

 

最善の判断ができるように、

普段から、自分の喉の状態を把握できる能力をつけておくことが重要です。

 

最後に。

写真は、なんとなく油っぽいユッケの写真を載せておきます。

水上人形劇

あけましておめでとうございます(*´꒳`*)

今年もアルファボイスをよろしくお願いします★

 

先日ベトナムのハノイに弾丸旅行してきました!初めてのベトナム!バイクが多いし、せかせかしてる感じがなんとも(^^;;

 

そんなハノイの名物

水上人形劇というものを観てきました!

よくわからないまま行ってみようって観光気分だったのですが、

伝統芸能らしく2〜5年の修行を積まないと公演に参加させてもらえないほどの難易度の高いステージらしいです(*゚▽゚*)

スタートでは普段目にしない民族楽器の演奏、そこにベトナム語の歌を軽やかに乗せる女性の声、

とても聴き応えのある音楽でした!(≧∀≦)

 

そんな音楽を背景に

真ん中の水上ではシュールな人形たちが、ベトナムの歴史を語る演目をバシャバシャと水を跳ね上げながら動き回るんです!

その裏では水に浸かりながら、各人形の操り針金が絡まないように操作する傀儡師たち!

たしかにこれは修行が必要そう(ㆀ˘・з・˘)

個人的にはハノイで一番充実した観光スポットでした♪

良かったらチェックしてみてくださいね(*^^*)

コンクール

あけましておめでとうございます。

 
先日、音楽コンクールのお手伝いに行ってきました。
 

幼児の部、小学校1.2年の部、3.4.5.6年の部で朝から夜まで三部にわかれていました。

幼児の部は、みんなちっちゃいのに一生懸命ステージで頑張ってて、とても可愛かったです。

 

一年生以上になると、みんなのお演奏も大人っぽくなって、感動するステージがたくさんありました。

 

頑張ってる子供達の演奏から、たくさん刺激をもらった1日でした♪♪

 

今年もよろしくお願いします。

忘年会

こんにちは!

12月も残り僅かとなり、仕事納めをした方も多いのではないでしょうか?
私も30日で歌い納めです。

先日、アルファボイスの講師陣忘年会が行われました🎶
年に一度、講師全員が集まれる唯一のイベントなので毎年本当に楽しみにしてるんです!!😆

今年は何と…!!
一次会に中華、二次会にフレンチ、三次会にカラオケに行きました!!(内容豪華だしみんな元気!笑)

二次会からも新しい講師のかなえ先生も参戦して下さり、今年も大盛り上がりでした!!✨✨

みなさんも、年末の忘年会でカラオケに行く機会も多かったのではないでしょうか?

本当は、飲んだ状態でカラオケに行くのはあんまり良くないです(笑)
口も渇きやすいですし、判断力も鈍り無理に大声で歌ってしまい声を枯らしてしまう危険性があります⚠️

だからと言って、断ることも出来ないし何より自分も行きたいし楽しみたい!と言う方も多いと思うので、こうゆう場合は『お水を一緒に飲みながら歌って下さい』ね♪
あとは、無理をしないこと!笑

2019年もありがとうございました!
2020年も、アルファボイスをどうぞ宜しくお願い致します!

忘年会の前に・・

2019年がもうすぐで終わろうとしています。

気が付けばあっという間に1年が経ってしまいますね。

 
2019年は皆様にとってどんな年だったでしょうか。
 
日本的には5月に令和になり、10月に消費税が上がり、天皇陛下の即位の礼が行われ
新しい時代の始まりを迎える1年でしたね。
 
先日アルファボイスでは毎年恒例の忘年会が行われ、
この日は唯一講師全員が揃う日となるのですが、
ちょっと早めの時間にオーナーの事務所に数名集まり、
電子ドラムとピアノの演奏会が行われました(笑)
 
リズム楽器というとドラムやパーカッションをイメージすると思いますが
実はピアノもリズム楽器の一員なんですね。
ピアノを弾くというより、指で細かいリズムを叩いてる状態なので
ピアノを弾ける方はリズム感も同時に鍛えられています。
 
歌でも、メロディはリズムがあるから成り立っているので
好きな曲を歌いこなせるようになれば、曲の中でリズム感がセットで付いてきます♪
 
1曲を練習するだけで、音感、リズム感、インナーマッスル等色々鍛えられます。
2019年内に目標達成に近づいた方も、これから歌を始めようと思っている方もいらっしゃると思いますが
生徒様皆様の目標達成に近づけるよう、講師陣も日々努力して参りたいと思います。
 
2020年はより一層歌を極めていける年になれたらいいなと思っております。
これからもどうぞ宜しくお願い致します!
 
では、良いお年を!!
30分無料体験レッスン受付中! 30分でも、確実に歌が上手くなる喜びを実感頂けます。 お申込みはこちらから

Instagram