こんにちはアルファボイスです！

有名曲＜アルファボイス流＞ボイトレ徹底解説シリーズがスタートしたばかりですが、少し一息ついて、喉ケアについて紹介したいと思います（全４回）。季節の変わり目、参考にして頂けると嬉しいです。

 

皆様、こんにちは！
だいぶ秋らしくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋‼
楽しいことが盛り沢山の秋ですね😃
しかし、急な気温差で風邪も流行りつつあります。
皆様は咽のケアはどうしていますか？
マスクは当然ですよね❗
電車等でいつも思うこと・・
咳をしている人の方がマスクをしていない‼
マナーは守って頂きたいものです‼
私は夜の睡眠中は、365日マスクをしています。特に冬は保湿を意識しています❗鼻までマスクをすると息苦しいと思う方は口だけでもマスクしてみて下さい。
乾燥は咽にもお肌にも大敵ですm(__)m
以上、講師の石橋でした(*^^*)